Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1328 kcal
|
Grasa: 34,72g | Prot: 89,65g | Carbh: 160,26g.
Desayuno: Grow Food Запеканка Морковная с Творогом, Grow Food Запеканка Морковная с Творогом. Almuerzo: Борщ со Свининой, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домашний Вкус Капуста Белокочанная Квашеная с Солеными Огурцами. Cena: Приготовленная Морковь, Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Grow Food Запеканка Морковная с Творогом, Кефир 2,5%, Grow Food Запеканка Морковная с Творогом, Голден Яблоко, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Grow Food Запеканка Морковная с Творогом. más...
|
|
1912 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 18 minutos, Limpieza - 12 minutos, Cocinar - 20 minutos, Compras - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Lavar Platos - 16 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de М. Наталья 34
|