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2450
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2437 kcal
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Grasa: 69,96g | Prot: 160,31g | Carbh: 295,18g.
Desayuno: Granulated Sugar , المراعي حليب طازج قليل الدسم , المراعي زبادي كامل الدسم, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Egg White, Egg Yolk, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Sharlyn Melons. Almuerzo: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Skinless Chicken Breast, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, المهيدب بنجابي أرز أبيض بسمتي. Pasa Bocas / Otros: ندى حليب البروتين مع التمر, Ritter Sport 22 Choco Cubes in 4 Varies, Hazelnuts or Filberts Nuts, Unroasted Almonds, Pistachio Nuts, Cashew Nuts, Walnuts. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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