Diario de sikembar03, 03 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2020:
1031 kcal Grasa: 23,00g | Prot: 41,35g | Carbh: 179,54g.   Desayuno:  Nasi Ketan (Ketan),  Pisang. Pasa Bocas / Otros:  Mentimun (dengan Kulit),  Mangga,  Nasi Ketan (Ketan),  Buah Pir,  Telur,  Tahu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Indomaret Jamur Kuping,  Jamur,  Jambu Biji,  Mangga. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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