Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 44,50g | Prot: 54,86g | Carbh: 135,93g.
Desayuno: Makro Frambuesas Frescas, Hacendado Arándanos Enteros, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada, Kiwi, Nectarinas. Almuerzo: Hacendado Ensaladilla, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo, Aceitunas Negras. Cena: Cerezas, Hacendado Patatas con Allioli. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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1693 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Correr - 14,5/kph - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 7 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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