Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1426 kcal
|
Grasa: 71,67g | Prot: 56,51g | Carbh: 138,28g.
Desayuno: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Окрошка, Очаковский Квас, Лисички в Сметане, Запеченный Картофель. Cena: Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Салат Айсберг, Морковь, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Красные Помидоры, Maille Дижонская Горчица. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы с Солью, O'Zera Молочный Шоколад с Мягкой Карамельной Начинкой. más...
|
|
1502 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Avory_anna
|