Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1112 kcal
|
Grasa: 43,84g | Prot: 59,79g | Carbh: 74,15g.
Desayuno: Limão, Hortifruti Abacate, Banana Nanica, Ovo Mexido. Almuerzo: Atum em Água (Enlatado), Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Cena: Caqui. Pasa Bocas / Otros: Chandon Vinho Branco Espumante Demi Sec, Vinho Sauvignon Blanc, Queijo Meia Cura. más...
|
|
2172 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de latinfat
|