Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1753 kcal
|
Grasa: 75,05g | Prot: 103,80g | Carbh: 189,59g.
Almuerzo: Клубника, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Red Star Labs Beowulf Whey Pro, VP Laboratory Сывороточный Протеин, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. Cena: Шпроты в Масле ( Аквамарин), Клубника, Скумбрия Пролетарский, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Черешня, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Яйцо Куриное. más...
|
|
1901 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ms_malll
|