Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 49,13g | Prot: 27,20g | Carbh: 218,74g.
Desayuno: Nutella Nutella, Frischkäse, Marmelade, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almuerzo: Edeka Reibekuchen, Gemischter Salat mit Dressing, Toblerone Eis Mini , Knorr Rahm Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Zucker, Honig, Butter, Getoastetes Weißbrot, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein. más...
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2577 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas y 2 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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