Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1212 kcal
|
Grasa: 44,52g | Prot: 96,23g | Carbh: 107,69g.
Desayuno: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. Almuerzo: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Куриная Грудка Отварная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Cena: Кабачок Гриль, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Nesquik Шоколад, Corin Corn Попкорн Сладко-Соленый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Maxler Ultra Whey, Жареное Яйцо без Жира, Киви, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1819 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kotihessa
|