Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
|
52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1226 kcal
|
Grasa: 56,71g | Prot: 85,25g | Carbh: 96,95g.
Desayuno: Белая Мука, Сметана , Кофе с Молоком, Ермолино Сырники с Изюмом. Almuerzo: Energon Протеиновый Батончик (Шоколад), ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Cena: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Pasa Bocas / Otros: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Сметана , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. más...
|
|
1686 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Polina_1410
|