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恩，還好昨天整天外食，體重持平，這兩天假日就稍為放鬆一下囉！
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 50,22g | Prot: 87,10g | Carbh: 105,76g.
Desayuno: 白蘭氏 紅膠原青春凍. Almuerzo: 蝦仁, Subway 大黃瓜, Subway 葡萄燕麥, Subway 番茄, Subway 三角切片起司, Subway 生菜, Subway 洋蔥, Subway 全麥麵包. Merienda: 明治 (Meiji) CACAO86%黑巧克力, Subway 葡萄燕麥. Cena: ZICO 椰子水, 竹筍, 水蓮, 魚, 牛柳（0.3厘米脂肪）. Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌 無調味綜合果 (25克). más...
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peso estable
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Peso Histórico de winniefang
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