|
вчера 🏋️♀️
вес плюсует, но в кишечнике опять много отходов
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1701 kcal
|
Grasa: 73,23g | Prot: 121,04g | Carbh: 150,20g.
Desayuno: Брест Литовск Простокваша 4%, Банан, Danone Творог Мягкий 0%, Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Royal Forest Какао Порошок, Перекресток Сыр Тильзитер, Вологжанка Молоко 2,5%. Almuerzo: Вологжанка Молоко 2,5%, Банан, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Картофель, Огурец, Помидоры, Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Nutbutter Шоколадная Паста. Cena: Огурец, Вологжанка Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Помидоры. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|