Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2020
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1780 kcal
|
Grasa: 86,74g | Prot: 73,37g | Carbh: 178,37g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Ананас, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром, Яйцо-Пашот, Ашан Сыр Российский 50%, Лаваш. Almuerzo: Haribo Мармелад Мишки, Пицца Домашняя, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Cena: Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, То-То Филе Грудки с Овощами под Сырной Корочкой . Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное, Миндаль Миндаль. más...
|
|
2455 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Limpieza - 2 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jugra30
|