Diario de natishka_tk, 04 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2020
54,6 kg Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2020:
1405 kcal Grasa: 65,04g | Prot: 77,99g | Carbh: 136,63g.   Desayuno:  Сырники Килограмм,  Черника,  Чизкейк с Клубникой. Almuerzo:  Вареное Яйцо,  Кабачковые Оладки с Творогом. Cena: Зеленый Горошек, Помидоры, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Черешня, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Nescafe Американо с Молоком,  Кешью. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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