Diario de cerobit, 23 jun. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2013
113,0 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 11,0 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2013:
1515 kcal Grasa: 136,41g | Prot: 41,56g | Carbh: 59,24g.   Almuerzo: Sunkist Blends, Green Olives, Jarlsberg Cheese, Beef Salami. Cena: Now Foods MCT Oil, Hershey's Special Dark Cocoa, Cinnamon, Land O' Lakes heavy whipping cream, Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Almond Milk. Pasa Bocas / Otros: Planters Dry Roasted Sunflower Kernels. más...
2754 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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