Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2020
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 50,05g | Prot: 86,69g | Carbh: 161,60g.
Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Kembang Kol, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Pepper Lunch Beef Pepper Rice. Pasa Bocas / Otros: Wings Food Potabee, Starbucks Vanilla Latte (Tall), Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Sunpride Banana, Nutella Selai Coklat. más...
|
|
2517 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MonicaSilalahi95
|