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04 jul. 20
Diario de Jazzstoke, 04 jul. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2020
70,9 kg
Disminuído hasta ahora:
15,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 julio 2020:
661 kcal
Grasa: 27,21g | Prot: 70,12g | Carbh: 31,61g.
Almuerzo:
Tesco Hake Fillets.
Cena:
Sushi.
Pasa Bocas / Otros:
Mr Foods Doner Kebab Meat , Coffee (made from Ground).
más...
2296 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 50 minutos, Samsung Health - 10 horas y 25 minutos.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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