Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2020
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 19,78g | Prot: 48,98g | Carbh: 259,38g.
Desayuno: Tesco Free from Mayo Maize, Silver Spoon Truvia, Clipper Green Tea with Strawberry, Tesco Wholemeal Bap, Tesco Free From Unsweetened Soya Milk. Almuerzo: Black Beans (Canned), Brown Rice, Cauldron Organic Tofu. Cena: Silver Spoon Truvia, Tesco Free From Unsweetened Soya Milk, Strawberries. Pasa Bocas / Otros: Bananas . más...
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1792 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Zumba - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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