Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2020
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3639 kcal
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Grasa: 131,35g | Prot: 191,20g | Carbh: 420,02g.
Desayuno: Indonesian Egg Martabak, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Noodles (Fat Added in Cooking). Almuerzo: V-Soy Soya Bean Milk, Indonesian Javanese Beef Stew, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Orange Juice . más...
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2433 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de william002
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