Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020
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126,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 65,30g | Prot: 96,49g | Carbh: 177,10g.
Desayuno: Pisang, Milo 3 In 1. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Singkong, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Cena: Rendang, Daging Sapi, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Pasa Bocas / Otros: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Kuping Gajah, Buah Pir. más...
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4011 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aini_sexy
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