Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1250 kcal
|
Grasa: 47,80g | Prot: 75,19g | Carbh: 140,26g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Льняные Семена, Какао, Кижуч, Морковные сконы постные. Almuerzo: Каждый День Треска Филе, Шампиньоны, Сушеные Семена Тыквы, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Болгарский Перец, Кабачок. Cena: Кижуч, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Киви, Апельсин. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de isvetkin
|