Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1428 kcal
|
Grasa: 55,74g | Prot: 101,84g | Carbh: 131,05g.
Desayuno: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Кофе с Молоком, Вкусняев Молоко 2,5%, Яйцо, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Зеленый Чай, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. Cena: Земляника, Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2%, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Чай. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|