Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1701 kcal
|
Grasa: 65,25g | Prot: 124,23g | Carbh: 154,57g.
Desayuno: Корица, Черника, Творог 9%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Активиа Йогурт Питьевой Злаки, Магнит Банан, Кофе. Almuerzo: Помидоры, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: Кофе, ВкусВилл Арахис Сырой, Житница Здоровья Семена Коричневого Льна, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Здравушка Творог 5%, Магнит Мюсли Тропический Микс, Яблоки (без Кожи), Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес, Корица, Пищевая Сода, Здравушка Биокефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Нектарин, Биомакс Био-Йогурт Яблоко-Злаки 1,5%, Магнит Грейпфрут , Магнит Мюсли Тропический Микс, Ого Отруби Ржаные Хрустящие. más...
|
|
2001 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 5 minutos, Ducharse - 25 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 42 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 48 minutos, Trotar - 8/kph - 16 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 42 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliterent85
|