Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020
|
143,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1903 kcal
|
Grasa: 62,33g | Prot: 104,16g | Carbh: 225,34g.
Desayuno: Meßmer Darjeeling, Malzers Goldbrötchen, Bönsel Kochkäse 20%, Schwarzer Pfeffer, Salz, Radieschen, Milram Buttermilch Quark, Knorr Kräuterlinge Italienische Kräuter, Ja! Joghurt Mild 1,5%, Cocktailtomaten, Gartenkrone Schlesische Gurkenhappen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, TiP Süßstoff Tabletten, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten. Cena: Chilipulver, Schwarzer Pfeffer, Salz, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Malzers Rathausbrot, Malzers Goldbrötchen, Zwiebeln, Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Freshona Erbsen Extra Fein, Kraft Miracle Whip Balance, Sherry, Kraft Tomatenketchup, Kania Delikatess Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Radieschen, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Dr. Oetker Vanillezucker, Schlagsahne (Geschlagen), Freshona Mandarin-Orangen, Frau Antje Beste Butter, Edeka Weizenmehl Type 405, Belbake Backpulver, Vanillezucker, Milbona Reine Buttermilch, Zitronensaft, Zucker, Ei. más...
|
|
4892 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ver TV - 6 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aholliday
|