Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3118 kcal
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Grasa: 147,22g | Prot: 202,23g | Carbh: 248,56g.
Desayuno: Sadia Linguiça Fininha, Queijo Minas, Ovo Frito sem Gordura, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Pão de Alho, Contra-filé, Aurora Linguiça Toscana, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Cena: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Manteiga (com Sal), Pão Francês, Kibon Cornetto Crocante, Kibon Cornetto Snickers, Elma Chips Fandangos, Água de Coco. Pasa Bocas / Otros: Itambé Pro+ Chocolate, Probiótica Whey Bar Chocolate, Optimum Nutrition Creatina. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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