Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 44,27g | Prot: 94,21g | Carbh: 128,78g.
Desayuno: Telur Rebus, Tahu, Selada. Almuerzo: Sambal Goreng Kentang, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Cena: Kacang Tanah, Ubi Jalar (Manis). Pasa Bocas / Otros: Telur Rebus, Pisang Roti (dengan Margarin), Kacang Mete, Bengkoang, Jambu Biji, Muscle First Pro Isolate. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de heniss..
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