Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 67,62g | Prot: 104,01g | Carbh: 38,63g.
Desayuno: Kaffee, Schamel Bayerischer Meerrettich Alpensahne, Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Alpro Natur Ungesüßt, Edeka Lachsforelle , Rucola , Radieschen, Tomaten, Gurke (Geschält). Cena: Halbes Hähnchen, Gemischter Salat mit Dressing, Zeus Zaziki, Weißwein. más...
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1840 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Spinning - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de LiniBini8
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