Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 29,51g | Prot: 84,28g | Carbh: 97,09g.
Desayuno: Кофе, KDV Щербет. Almuerzo: Джин, Уха. Cena: Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко, Замороженная Вишня, Запеканка Запеканка с Филе, Брокколи, Грибами и Сыром. Pasa Bocas / Otros: Яичный Желток, Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Bonduelle Кукуруза. más...
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1520 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 5 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Abdominales - 2 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de acidrave1
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