Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 47,97g | Prot: 87,07g | Carbh: 123,87g.
Desayuno: Roti Gandum, ABC Saus Sambal, Telur, Selada. Almuerzo: Sambal Matah, Bakwan, Kangkung, Tropicana Slim Minyak Jagung, Bawang Putih, Bawang Merah, Saus Teriyaki, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: ABC Kecap Manis, Tropicana Slim Minyak Jagung, Bawang Putih, Telur, Pakcoy, Wortel Dimasak, Bakso Ikan, Jeruk. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ida Yustin
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