Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 41,63g | Prot: 95,97g | Carbh: 127,43g.
Desayuno: Mentimun (Kupas), Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Ikan Tongkol, Nasi Putih. Cena: Telur, Tahu, Daun Bawang (Loncang), Minyak Wijen, Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Muscle First Pro Isolate, Tomat, Bengkoang. más...
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peso estable
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Peso Histórico de heniss..
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