Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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932 kcal
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Grasa: 28,27g | Prot: 62,63g | Carbh: 109,59g.
Desayuno: Mie, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Bacem, Tahu Bacem, Selada, Pepaya. Almuerzo: Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Bawang Bombay Dimasak , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Minyak Wijen, Saori Saus Tiram, Shirataki Mie Basah Matang, Kecambah, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Putih Telur, Telur. Pasa Bocas / Otros: Oatbits Biskuit Oat. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de beemasma
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