Diario de amirul9609, 06 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
61 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2020:
1112 kcal Grasa: 40,87g | Prot: 45,70g | Carbh: 164,14g.   Desayuno:  Apel Merah Lezat. Almuerzo:  Bubuk Cabai,  Jahe,  Pisang Raja Direbus Matang. Cena: ABC Sari Kacang Hijau, Nabati Cheese Wafer, Morin Selai Kacang, Roma Sari Gandum,  Tempe,  Terung,  Sawi Putih, Telur,  Sawi Dimasak (dari Segar), Pepaya,  Bawang Putih,  Bawang Merah,  Cabai Merah atau Rawit,  Tahu. más...
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