Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1272 kcal
|
Grasa: 46,82g | Prot: 81,81g | Carbh: 147,21g.
Desayuno: Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Овсяная Каша на Воде, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Кижуч, Какао-Порошок (Несладкий), Льняные Семена, Грецкие Орехи. Almuerzo: Мистраль Бурый Рис Отварной, Кабачок, Болгарский Перец, Шампиньоны, Свеклы, Каждый День Треска Филе, Сушеные Семена Тыквы, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Cena: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кижуч, Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Красные Вишни, Клубника. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de isvetkin
|