Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 44,72g | Prot: 98,54g | Carbh: 185,68g.
Desayuno: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Don Juan Mostaza, Té (Infusión), Huevo Revuelto, Pan de Trigo Integral. Almuerzo: Champiñones Cocidos, Pescado al Horno o Hervido, Tomates, Cebollas, Lechuga, Patatas Cocidas. Cena: NotCo Not Mayo, Lechuga, Tomates, Atún en Agua (Enlatado), Minuto Verde Choclo en Granos, Champiñones, Lider Tortilla Burrera. Pasa Bocas / Otros: Tortita de Avena, Mandarinas. más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jekitapaz8
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