|
2450 7:00am
|
86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2432 kcal
|
Grasa: 70,19g | Prot: 159,96g | Carbh: 295,35g.
Desayuno: Date, شوفان فلندي شوفان عضوي, Egg Yolk, Egg White, ندى حليب البروتين مع التمر, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, هاجدو شرائح قشقوان قليلة الدسم. Almuerzo: Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, العلالي معجون طماطم, Red Tomatoes, المهيدب بنجابي أرز أبيض بسمتي, أرض الطبيعة سمن بلدي, Skinless Chicken Breast. Cena: Honeydew Melon. Pasa Bocas / Otros: Walnuts, Cashew Nuts, Pistachio Nuts, Unroasted Almonds, Hazelnuts or Filberts Nuts, Ritter Sport 22 Choco Cubes in 4 Varies. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|