Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 27,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 48,86g | Prot: 83,65g | Carbh: 128,29g.
Desayuno: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Pakcoy, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Nasi Merah. Cena: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Pisang Molen, Telur Rebus, Pisang. más...
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2388 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hilisalawa
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