Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1557 kcal
|
Grasa: 40,97g | Prot: 100,41g | Carbh: 202,64g.
Desayuno: Лама Хлеб Белый на Сыворотке, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Банан без Кожуры, Запеканка из Творога, с Изюмом, Ряженкой, Овсянкой, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Огурец (с Кожурой), Любятово Печенье Мария Традиционное. Almuerzo: Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Запеканка из Творога, с Изюмом, Ряженкой, Овсянкой, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Cena: Магнолия Суп Куриный с Лапшой, Любимое Молоко Обезжиренное Молоко Сгущенное с Сахаром, Запеканка из Творога, с Изюмом, Ряженкой, Овсянкой, RIOBA Молоко 0,5%, Будьте Здоровы Мюсли Мультифруктовые, Верное Средство Семена Бурый Лен, RIOBA Молоко 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, RIOBA Молоко 0,5%, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Томское Молоко Творог Обезжиренный 0,6%, Банан без Кожуры, Любятово Печенье Мария Традиционное, Бабкины Семечки Семечки. más...
|
|
1674 kcal
|
Ejercicio:
Costura - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annanemchaninova
|