Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1288 kcal
|
Grasa: 47,67g | Prot: 73,44g | Carbh: 132,25g.
Desayuno: Свитлогорье Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Almuerzo: Вкуснотека Смесь Злаковая с Кунжутом, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Cena: Elementaree Лапша в Соусе Том Ям с Курицей Су-Вид. Pasa Bocas / Otros: Нутелла Шоколадная Паста, Сэн Сой Чипсы Нори . más...
|
|
1916 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|