Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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763 kcal
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Grasa: 20,55g | Prot: 40,40g | Carbh: 110,72g.
Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz. Almuerzo: Nane, Maydanoz, Ispanak, Limon, Salatalık (Kabuklu). Cena: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Bizim Vatan Garnitür, Namet Hindi Füme, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Kabak Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Miskos Antep Fıstıklı Cezerye, Dost Yarım Yağlı Süt. más...
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2066 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mürüwetim
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