Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2182 kcal
|
Grasa: 64,90g | Prot: 147,33g | Carbh: 253,49g.
Desayuno: Plátano, Hacendado Pistachos, Huevo Duro, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Leche Entera, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Almuerzo: Hacendado Leche Entera, Kikkoman Salsa de Soja, Hacendado Yogur de Proteinas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pechuga de Pollo, Calabacín, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas. Cena: Brüggen Copos de Avena Extra Suaves, Hacendado Yogur de Proteinas, Verdifresh Espinacas Bolsa, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Apio en Tiras, Hacendado Zanahoria en Tiras Agridulce, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Hacendado Maíz Dulce, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arla Queso Cottage, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Dátiles sin Hueso. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Barritas de Cereales con Albaricoque y Yogur, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Yogur de Proteinas, Plátano. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlvarOrtega
|