Diario de pgnbody_jihyo🧚‍♀️, 06 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2020:
1044 kcal Grasa: 32,56g | Prot: 43,70g | Carbh: 151,30g.   Desayuno: Pentol,  Tahu Kukus,  Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus),  Wortel Dimasak, Serabi,  Sosis Daging Sapi, Tempe Rebus,  Pakcoy,  Brokoli Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Cimory Yoghurt Drink Low Fat. más...
1596 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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