|
Болею с высокой температурой, поэтому этот приличный сброс веса можно не учитывать.
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1132 kcal
|
Grasa: 61,99g | Prot: 59,59g | Carbh: 81,62g.
Desayuno: Клубника, Омлет с Овощами, Слабое Кофе с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Лаваш. Almuerzo: Лаваш, Вятушка Сыр Голландский , Вятушка Сметана 18%, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Cena: Савушкин Продукт Сметана 18%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Pasa Bocas / Otros: КХК Мороженое Мальвина , Клубника. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|