Diario de abdipraja, 06 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
47 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2020:
687 kcal Grasa: 31,81g | Prot: 44,60g | Carbh: 60,44g.   Cena:  Kaldu Ayam,  Kubis,  Selada, Quaker Instant Oatmeal,  Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mister Potato Ubi Ungu,  Tempe,  Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros:  Donat Dilapisi Coklat, ABC Saus Sambal . más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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