|
За беременность набрала 27кг.. Не очень гладко все протекало, поэтому ограничивала активность😐 в последний день беременности весила 102кг, сразу после выписки 92кг. Сейчас 87кг. Мой рост 175см. Никогда не весила меньше 60 и очень давно весила 65. Хочу похудеть до 63. 🙌👌
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1602 kcal
|
Grasa: 45,67g | Prot: 53,80g | Carbh: 246,56g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Пряник, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Almuerzo: Пряник, Чай с Сахаром, Котлета Домашняя, Гречка. Cena: Пряник, Чай с Молоком, Котлета Домашняя, Гречка. Pasa Bocas / Otros: Пестравка Кефир 2,5%. más...
|
Perdiendo 30,8 kg a la Semana
|