Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 37,11g | Prot: 50,60g | Carbh: 110,01g.
Desayuno: Indoprima Skim Milk Powder, Oatsy Wholegrain Rolled Oats. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Hati Sapi, Cap Cay Kuah, Bayam, Sinti Bumbu Pecel, Buncis. Cena: Indoprima Skim Milk Powder. Pasa Bocas / Otros: Seblak, Pisang, KFC Dada Ayam. más...
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1937 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sindiauliafasha12
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