Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
|
115 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 38 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1297 kcal
|
Grasa: 43,69g | Prot: 132,06g | Carbh: 98,48g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Шампиньоны, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Чеснок, Помидоры. Cena: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Киви, Абрикосы, ВкусВилл Смесь Рататуй, Иней Балык Сырокопчёный, Fit Bakery Меренговый Рулет, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Airini13
|