Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1270 kcal
|
Grasa: 46,87g | Prot: 78,34g | Carbh: 148,06g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Кижуч, Какао-Порошок (Несладкий), Льняные Семена, Грецкие Орехи. Almuerzo: Свеклы, Сушеные Семена Тыквы, Шампиньоны, Кабачок, Минтай, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Мистраль Бурый Рис Отварной, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Cena: Кижуч, Авокадо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Грецкие Орехи. Pasa Bocas / Otros: Киви, Красное Яблоко, Клубника, Красные Вишни. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de isvetkin
|