Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1714 kcal
|
Grasa: 76,97g | Prot: 79,17g | Carbh: 183,87g.
Desayuno: Fix Price Гранатовый Сок, Good Day Капучино, Сыр, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами, Омлет или Яичница с Колбасой. Almuerzo: Eesti Pagar Хлеб Таллинский Чёрный Заварной с Семенами, Помидоры, ВкусВилл Баклажаны Фаршированные Сыром , Куриные Грудки (Жареные), Картошка Вареная. Cena: Картофель Отварной, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Салат Овощной со Сметаной. Pasa Bocas / Otros: Bon Aqua Вода, Кукусики Печенье, Шоколадное Мороженое. más...
|
|
2143 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 3 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Надинка79
|