Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1006 kcal
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Grasa: 14,05g | Prot: 54,23g | Carbh: 172,40g.
Desayuno: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Кофе с Молоком, Wonnemeyer Kirschgrütze, Икра Лососевая, Хлеб Бородинский, Bio-Krustenspitz Булочка Серая. Almuerzo: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Курица без Кожи Гриль ( Оф.Данные Калоризатор). Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Черешня. más...
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2011 kcal
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Ejercicio:
EMS тренировка - 20 minutos, Correr - 10/kph - 44 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
07 jul. 20 por el miembro: Nordwin
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Wow, solche Werte hätte ich auch gerne aber dafür muss man ja was tun und das klappt momentan nicht weil ich meine freie Zeit falsch nutze und das Muster irgendwie nicht durchbrechen kann... 🙈
07 jul. 20 por el miembro: geniesserin2017
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07 jul. 20 por el miembro: Everlost
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Danke 🤗.Leider habe ich keine Freizeit. Ich wache morgens um 5 Uhr auf. Um 5:50 Uhr Training (🏃🏼♀️oder 🏋️♀️🤸♀️),dann muss ich den ganzen Tag arbeiten. Ich habe nur andere Prioritäten im Leben.
07 jul. 20 por el miembro: Nordwin
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Peso Histórico de Nordwin
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