Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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640 kcal
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Grasa: 14,94g | Prot: 36,96g | Carbh: 94,37g.
Desayuno: Papaya, Don Pancho Avena en Hojuelas . Almuerzo: Arracacha, Auyama, Van Camp's Atún en Aceite de Oliva, Ensalada de Verduras Mixtas. Cena: Auyama, Muslo de Pollo, Don Pancho Avena en Hojuelas . Pasa Bocas / Otros: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Jengibre, Zumo de Limón, Agua. más...
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1614 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yobis17
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